بولینگ
بولینگ یک ورزش است که در آن ورزشکار باید توپ را به مهره‌ها بزند. وزن توپ بازی بولینگ از ۶ پوند تا ۱۶ پوند متغیر است. در هر ضربه، بازیکن باید توپ را به سمت مهره‌ها پرتاب کند و تلاش کند تا تمامی مهره‌ها را بیندازد. هر پین افتاده یک امتیاز دارد و اگر در یک ضرب تمام پین‌ها ریخته شود، امتیاز 2 ضرب بعدی، 2 برابر محاسبه می‌شود (حالت استرایک) .
بولینگ هم به‌صورت یک ورزش حرفه‌ای و هم به‌صورت یک تفریح دسته‌جمعی دنبال می‌شود و در میان جوانان محبوبیت خاصی دارد. در تهران، باشگاه‌های بولینگ متعددی وجود دارند که برای تفریح و ورزش علاقه‌مندان در دسترس هستند. همچنین، برای آشنایی هر چه بیشتر ایرانیان با این ورزش، باشگاه‌های بولینگ در تهران تشکیل شده‌اند.
در بولینگ، علامت X به این ضربه استرایک گفته می‌شود. اگر بازیکن در ضربه اول خود استرایک کند و سپس در ضربه اول فریم بعدی ۴ پین و در ضربه بعدی ۳ پین را بیندازد، امتیاز او به شکل زیر می‌شود: 1
ضربه ۱: X (استرایک)
ضربه ۲: ۴ پین
ضربه ۳: ۳ پین
امتیاز کل: ۲۰ (۱۰ + ۴ + ۳ + ۳)
